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7/31までに42㎏!!

4/25時点53㎏スタート/レコーディング/ジム/たまに飲み/断捨離

51.8㎏ 夜ごはん

だんだん増えてる感満載だけど、気長に行きましょ〜😌

 

昼が500kcal

 

夜ごはん🍚

チーズデザート50

たまご豆腐40

めかぶ10

おでん200

 

おやつ🍘

とうもろこしスナック200

 

total1,000kcal

 

セブンの1人前ずつになってるおでん🍢優秀〜

また売ってたらかおーっと🌈

 

やっぱり明日仕事行くのこわい💦

ももう何があってもあたしはあたしで進んで行くしかないのだと、この前思ったばっかだから、がんばろ〜