読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

7/31までに42㎏!!

4/25時点53㎏スタート/レコーディング/ジム/たまに飲み/断捨離

継続は力なりとゆーこと!

おつかれさまです☺️✨🌈

 

本日も無事終了〜🎈

 

日中会社いて、夜もまた会社寄り、お客さんとこ寄って、謎な休日だったけど、とりあえず問題起こらずよかった🌼

 

明日も平和に過ぎますよーに🍀

明日は一人だからちょっと不安だけど😶

 

夜ごはん🍚

目玉焼き100

アイス300

 

total1,100kcalかな💦

 

今体重計ったら51.2㎏!

 

ちょっと増えた感あるけど、startから約2週間で-1.8㎏なわけで、継続あるのみ🏅

あんまり我慢すると続かないから、気負いせずにがんばろ〜😋🍡

 

ここのところ、あんまり油っこいものとか食べたいと思わないし、いーかんじだなーって、前向きに💓

 

銀魂みてビール飲んで寝よーっと🌃