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7/31までに42㎏!!

4/25時点53㎏スタート/レコーディング/ジム/たまに飲み/断捨離

久しぶりにお休み〜

7連勤明けだったけど、結局今日も会社行ってしまった😤

 

でもこれでしばらくは落ち着くかな💓

 

たまご豆腐40

チーズ60

 

野菜たっぷりちゃんぽん600

 

ここ最近食べたかったリンガーハット🍜

ほんとに野菜たくさん💕

おいしかった〜☺️

 

夜は控えめにしなきゃ!

 

この後、なにしよかな〜〜🎈🌈

2017年度始動!!

どーにかこーにか片付いた〜😭✨🌈

明日は休める〜❤️

ちゃんと早めに起きてクリーニング行くことが目標☺️

 

さてさてさて、ごはん〜🍚

スモークチキンサラダ250🥗

ポトフ250

おでん200🍢

めかぶ10

たまご豆腐40

間食

みんなのお土産200

 

💫total950kcal💫

 

50.8㎏でした😆🍰

 

減った減った〜💓

 

明日休みだから食べ過ぎちゃいそ〜

 

気を付けよ🌱

 

ビール飲んで寝ます🍻

gw最終!

今日は本気でしんどかった〜💦

明日休みなくなった!

そして明日も辛そう〜😭

でもなんとか、なんとか頑張ろ!

死ぬわけじゃないし🙇‍♀️

 

今日のごはん🍚

じゃがりこ250

たまご豆腐40

めかぶ10

フィッシュアーモンド100

さけるチーズ100

total500kcal

 

よっしゃがんばろ!🍰

51.4㎏ superDRY×mtv

おつかれや〜〜✨🌈

 

今日は仕事、想像以上に色々あって、めちゃしんどかった〜🤣💦

 

ま、なんでもかんでも、試練の時なのだ!勉強になった!とか思ってしまうところが私の良いところであり悪いところてことにしよ🍙

 

明日もやることめちゃ多いな…💧

 

考えちゃって眠れなくなりそーだから、後で一覧作ろーっと😌

 

今日はタイミング的に、昼と夜ごはん一緒で!

 

ローソンの豆腐ハンバーグサラダ250

ポトフ250

total500kcal

 

そしてビールなう🍺

これが太る原因なんじゃないかとも思うけど、やめられません💓

 

でも、飲む量は減らしてるから前進してはいるはず👌

 

ここ数日51.◯㎏ってゆーの続いてるから、近日スルッと減る日が来そうな予感…いや、期待かな🙃

 

見た目的にはすこーーしだけすっきりした気がするし、順調とゆーことで🍡

 

mtv観ながらビール飲みながら、なんだかセンチメンタル風味…考え込んじゃう夜はやだ!

全力無心ではよ寝よ〜🙉

51.8㎏ 夜ごはん

だんだん増えてる感満載だけど、気長に行きましょ〜😌

 

昼が500kcal

 

夜ごはん🍚

チーズデザート50

たまご豆腐40

めかぶ10

おでん200

 

おやつ🍘

とうもろこしスナック200

 

total1,000kcal

 

セブンの1人前ずつになってるおでん🍢優秀〜

また売ってたらかおーっと🌈

 

やっぱり明日仕事行くのこわい💦

ももう何があってもあたしはあたしで進んで行くしかないのだと、この前思ったばっかだから、がんばろ〜

 

迷走中〜

非常に仕事が辛い…😭

 

ダメだ!

重たく考えるのやめよう🎈

 

考えれば考えるほど不安だ💦

 

なんとかなるっしょ〜とか思うことにして、今日のお昼ごはん🍚

 

冷やしラーメン350

ヨーグルト150

 

なるよーになるべし🙈🙉🙊

串揚げ屋さん〜

昨日の夜は串揚げ屋さんで飲み🌈

 

あたしが世界一好きなお店❤️

 

今日のごはん🍚

 

昼500

しらすと厚揚げのサラダ250

中華風餃子スープ250

 

夜1,000

からあげくん250

てりやき串200

中華風餃子スープ250

アイス300

 

夜食200

おでん200🍢

 

夜食べ過ぎたな〜💦